*4 Dr. med. Daria Poeschel: Mit pflanzlicher Ernährung aus dem „Suppenkoma“

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Dr. med. Daria Poeschel: Mit pflanzlicher Ernährung aus dem „Suppenkoma“

In dieser Folge teilt Dr. med. Daria Poeschel ihr fundiertes Wissen über pflanzliche Ernährung und deren Bedeutung für deine Gesundheit.

Als Internistin und Nephrologin behandelt sie täglich Patienten, die an den Folgen einer ungesunden Ernährung erkrankt sind. Sie hat vor sieben Jahren die Power der Pflanzen für sich selbst entdeckt und einen enormen Wissensfundus angesammelt. Durch eine vegetarische Selbsterfahrung verlor sie Gewicht und fühlte sich kraftvoller als je zuvor. Als Ärztin liess es ihr keine Ruhe, wie das medizinisch zu erklären ist. Daher hat sie sich auf die Suche gemacht, was die medizinische Datenlage zur pflanzlichen Ernährung hergibt.

Du erfährst wie du deinen Körper und Geist optimal ernähren kannst, damit du fit im Kopf und im Körper allen Anforderungen des Alltags gewachsen bist.

Welche Nährstoffe sind bei pflanzlicher Ernährung wirklich kritisch?

Welche Blutwerte solltest du prophylaktisch testen lasten?

Welchen Einfluss haben tierische Produkte auf unseren Körper?

Welche Ernährung und welche Lebensweise schützt deine Nieren?

Schadet Fruchtzucker deiner Leber?

Wie verändert sich die Darmflora durch eine pflanzliche Ernährung?

Links:

American Gut Project: https://www.youtube.com/watch?v=b4Oq0Mgghf0

National kidney foundation: https://www.kidney.org

www.nutritionfacts.org

www.pcrm.org

Ärzte für gesunde Ernährung (gegründet in D 2018) www.pan-int.org